足球运动给孩子们带来的好处 长春飓风足球俱乐部
但是足球不同,孩子需要把注意力扩大到球场上的一切活动,包括队友、对手和足球位置的时刻变化。 这就需要孩子练就足够的专注度,并且能够扩大自己注意力的范围,提高反应能力。 足球运动是一项团队运动,要想赢得比赛,一个人强是没有用的,需要团队11个人相互配合,并肩作战。 因此,踢球的孩子首先得明白自己是球队、是集体中的一份子,既要学会实现自己的想法、让他人承认自己,也必须学会让步、承认他人的长处。 这样的过程让孩子能够真正融入集体,懂得协作的方式,练就团队精神。
有人甚至说,足球是竞技场上的战争,所以几乎所有踢球的人都受过伤,比如用力过大引起肌肉的拉伤、被别人踢伤、铲伤等,可以说,足球也是创伤发生率最高的项目之一。 足球运动是一项剧烈的竞技运动,因此在球场上磕磕碰碰在所难免。 踢球的孩子,从最开始就要直面球场上遇到的各种困难,学会从哪里跌倒就从哪里爬起来,进而懂得在成长之路上,迎难而上,不畏艰难。
NO2.身体更健康踢球的一大好处就是,它不会单独锻炼一个身体部位,而是能够灵活多变、形式丰富地锻炼身体的各个部分。 而身体各个部分的肌肉练可以帮助孩子提前防止可能的受伤,也能更好地支撑他/她的骨架发展。 比起让孩子们把时间花在电视剧、电脑游戏上,踢球能够提升孩子的抵抗力,使身体更健康。 对于幼儿,需要用顽强的毅力克服种种困难,如要以脚代手控球等。 学踢足球不是一朝一夕就可以学好的,幼儿参加足球活动的过程,也是磨练意志品质的过程。
在国外,小孩子身体发育能够达到什么水平,适合练习什么样的技术动作都有着严格的规定,不会练习高过孩子年龄段的训练内容。 小孩子的身体不像大人那样筋强骨壮,在训练的时候要注意少让他们练肌肉、练力量,以免伤筋动骨毁了苗子;小孩子的理解能力也有限,某些足球技术动作一旦拿捏得不准,就容易造成伤害。 国外的做法是,只有孩子达到某一年龄段,才教他们那个年龄段的技术动作。 52岁的陈敏山身体虽然倍棒,但是在去年6月份医院组织的一场足球比赛中,因为争球时用力过猛,不小心把腰扭了,疼了一个多月。 陈敏山说,足球运动的精彩之处在于其对抗性强,但却很容易受伤,所以自我保护很重要。 另外,即便在训练中也要特别注意穿好球袜和戴好护腿板。
通过足球教育,不仅可以帮助幼儿锻炼健康的体魄,养成良好的运动习惯,还可以培养他们勇敢、坚强、积极、团队合作、机智、自信、遵守规则等优秀的品格,为孩子的未来打下坚实的基础。 孩子们在学习生活中难免产生一些压力,压力太大无法有效的释放,容易导致心情抑郁。 放下心里包袱,尽情的在操场上奔跑和小朋友们挥汗如雨开开心心的进行对战。 众所周知,现代人的工作压力大,很容易产生各种精神问题,那么这时候需要一些业余活动来调剂,那么放下学习和工作走上球场就对了。
年青年奥林匹克运动会(JOJ)所纳入的规章被广泛使用。 因此,为了与2010 年出生的世代在狭小的空间内竞争,互相比较敏捷度和技巧,必须要让你尽快达到规章所要求的水准。 而且你千万不要被字面翻译「在房间里踢的足球」影响,以为很轻松;其实,在室内五人制足球的比赛中,球员必须保持移动,没有喘息或停止不动的时间。 足球运动作为一项受人喜欢的运动项目,可以起到强身健体的作用的。